Все будущие мамы знакомы с таким недомоганием, как усталость и быстрая утомляемость. При беременности происходит увеличение нагрузки на сердечнососудистую систему. Кровь при беременности постоянно и активно циркулирует, возрастающая матка требует всё больше и больше кислорода из крови. Циркуляцию крови будущей мамы можно сравнить, скажем, с циркуляцией крови атлета во время соревнования. Беременная женщина устает быстрее, чем раньше при занятии обычным делом.
Организм таким образом подает сигнал женщине о том, что ему нужен отдых, что следует следить за собой, и при первых же признаках усталости, отбросьте все свои дела и дайте организму расслабиться. Присядьте в кресло, ноги приподнимите, например, поставив на табурет или пуфик, тем самым вы облегчите кровообращение.
Поделиться в соц. сетях
Похожие записи отсутствуют.
Юлия
По мне, так это предвестник скорых родов. Хотя я только однажды ребёнка ждала, может старшие дети выматывают задолго до наступления)))
Ольга Короткова
У меня такого не было ни разу, особой усталости. Наоборот, чувствовала себя все время хорошо и радостно во всех трех беременностях. И двигательная активность никак не снижалась. Повезло, наверное:)
Ника
Мне тоже кажется многое от организма зависит ,и у всех береременности по разному проходят. Нельзя однозначно сказать,что все устают..