Две полосочки — и женщина начинает тщательно следить за своим здоровьем: нормализовывать питание, больше гулять и отдыхать, принимать витаминизированные препараты. Но ведь развитие будущего малыша уже началось. И эти, самые первые и самые важные дни, ему придется находиться в неподготовленных условиях и использовать имеющиеся запасы. В первые недели идет закладка основных жизненноважных органов, от полноценного развития которых и будет зависеть здоровье будущего ребенка. Поэтому, чтобы создать для малыша питательный запас, нужно принимать специальные витамины при планировании беременности.

Витамины при планировании беременности помогут зачатию

К сожалению, не всегда зачатие происходит легко и просто. Для него важен хороший обмен веществ и здоровая репродуктивная система. В этом могут помочь витамины, включая обязательный витамин Е, группу В, комплекс микроэлементов. Прием витаминизированных препаратов лучше начать за три месяца до предполагаемого зачатия. Они нормализуют обмен веществ, биохимические, ферментные и иммунологические процессы, правильное функционирование которых необходимо для созревания яйцеклетки.

Витамины при планировании беременности сохраняют беременность в первые недели

Статистика говорит, что треть беременностей заканчивается выкидышами на ранних сроках. Большая часть случаев приходится на генетические мутации. Но уже доказано, что, обогащенный витаминами и минералами организм женщины способствует сохранению беременности.

Витамины при планировании беременности — а, может, просто побольше есть?

Специалисты утверждают, что витаминов не хватает 70% женщин, ожидающих малыша. Так, может, постараться есть побольше витаминосодержащих продуктов? В почве сейчас наблюдается снижение количества минеральных элементов, поэтому мало будет их и в продуктах. А витамины могут разрушаться во время приготовления пищи или хранении. Даже в странах Европы специалистами отмечен дефицит у беременных некоторых витаминов и минералов. Поэтому оптимальным выходом в создавшейся ситуации будет прием витаминов для беременных.

Витамины при планировании беременности: комплексное решение

Конечно, каждый витамин и минерал выполняет свою функцию для организма. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что нецелесообразно рассматривать по отдельности роль каждого микроэлемента и витамина для беременной женщины. Больше пользы принесет прием полноценных витаминизированных комплексов, в которых все подобрано в оптимальной для будущей мамы дозировке. Поэтому лучше до наступления беременности регулярно применять комплексные поливитамины. Это имеет особую важность, если предыдущая беременность протекала с осложнениями.

В хорошие комплексные витамины при планировании беременности должны входить более десятка витаминов и минералов. Конечно, желательно посоветоваться с врачом для подбора оптимального комплекса, во избежание аллергических реакций или других неприятных явлений.

Будьте здоровы Вы — будет здоровым Ваш малыш!

Похожие статьи:

1. Кушаем с удовольствием! Питание во время беременности Чтобы долгожданный малыш появился на свет крепким богатырём, будущей маме следует провести глобальный анализ своего ежедневного рациона. Главная ошибка – это питание во время беременности за двоих. Нет...
2. Усталость во время беременности Все будущие мамы знакомы с таким недомоганием, как усталость и быстрая утомляемость. При беременности происходит увеличение нагрузки на сердечнососудистую систему. Кровь при беременности постоянно и активно циркулирует, возрастающая...